¿Dónde puedo comprar Apágate, insomnio?

Puedes comprar Apágate, insomnio en Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.

Apágate, insomnio

Por Soi, Marcello

Publicado por Lunwerg Editores

Español 2022 ISBN 9788418820366

eBook

Comprar en Planeta Uruguay 🇺🇾

Guardar para después

Disponible en 16 librerías

Planeta Argentina 🇦🇷 Visitar tienda →

Planeta Chile 🇨🇱 Visitar tienda →

Planeta Colombia 🇨🇴 Visitar tienda →

Planeta Ecuador 🇪🇨 Visitar tienda →

Planeta Estados Unidos 🇺🇸 Visitar tienda →

Planeta Mexico 🇲🇽 Visitar tienda →

Planeta Peru 🇵🇪 Visitar tienda →

Planeta Uruguay 🇺🇾 Visitar tienda →

Planeta Venezuela 🇻🇪 Visitar tienda →

Bajalibros Argentina 🇦🇷 Visitar tienda →

Bajalibros Colombia 🇨🇴 Visitar tienda →

Bajalibros Latam 🇺🇸 Visitar tienda →

Bajalibros México 🇲🇽 Visitar tienda →

Ebooks Librería Antártica 🇨🇱 Visitar tienda →

Ebooks Yenny - El Ateneo 🇦🇷 Visitar tienda →

Sanborns Ebooks 🇲🇽 Visitar tienda →

Vendido directamente por la editorial independiente Planeta Argentina

¿No encuentras tu librería aquí? Abre tu librería

Sobre este libro

El descanso nocturno es uno de los pilares fundamentales de nuestro bienestar e incide directamente en nuestra salud, estado de ánimo y motivación. Marcello Soi expone los peligros de dormir mal y los errores más habituales que cometemos en nuestra vida diaria, y propone afrontarlos y empezar a resolverlos a través de cuatro herramientas clave —los hábitos de vida (entre ellos, la alimentación), la suplementación, la salud digestiva y la reducción del estrés—, abordadas desde el enfoque de la psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE). Con esta guía aprenderás a adaptar tu dieta y tus hábitos para favorecer el descanso que tu cuerpo necesita, entenderás los ciclos del sueño y podrás bajar el ritmo frenético que a menudo domina nuestro día a día.

Disponibilidad

Apágate, insomnio está disponible como EPUB en 16 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Cómpralo directamente a su editorial en Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Apágate, insomnio?: Apágate, insomnio está disponible como EPUB en 16 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Apágate, insomnio?: Puedes comprar Apágate, insomnio en Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.