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A un ritmo de lectura medio, Aprenda A Treinar Em Casa E Manter A Saúde Em Dia se lee en unas 7 min (6 páginas).

Aprenda A Treinar Em Casa E Manter A Saúde Em Dia

Por Jotaust

Publicado por Clube de Autores

Portuguese 6 páginas 2024 ISBN 3410007017920

Tiempo de lectura estimado: 7 min

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Sobre este libro

Aprenda a treinar em casa, e adquirir resultados satisfatório, para seu físico e sua saúde, para aqueles que não tem tempo de frequentar academia, ou simplesmente não gostam do ambiente de academia, eu preparei um material completo de como manter a forma física em sua própria casa, no seu quarto, fazendo exercícios que podem ser executados com o peso do corpo, ou utilizando equipamentos simples que se tem em casa.

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