Aprendamos con la familia Hernández: herramientas de regulación emocional

Por Nathalia Patricia Rey Gómez, Paola Andrea Pulido Escobar, Laura Sofía Santamaria Uribe, Juan Camilo García Villamil, Diana Rico Revelo, María Idaly Barreto Galeano

Publicado por Editorial Universidad Católica de Colombia

Spanish 176 páginas 2026

Tiempo de lectura estimado: 3 h 14 min

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Sobre este libro

La familia Hernández te invita a recorrer, de manera cercana y práctica, un camino para comprender mejor las emociones. A través de explicaciones claras, actividades guiadas y situaciones con las que muchas personas pueden sentirse identificadas, esta obra ayuda a reconocer qué son las emociones, por qué son importantes, cuáles son los mitos que suelen rodearlas y cómo aprender a gestionarlas en la vida cotidiana. La guía muestra que, aunque cada historia es distinta, muchas vivencias emocionales son compartidas y pueden convertirse en una oportunidad de aprendizaje, cuidado y transformación. Pensada para acompañar procesos formativos y comunitarios, esta cartilla ofrece herramientas y estrategias que favorecen la reflexión, el apoyo mutuo y el fortalecimiento de habilidades de regulación emocional desde un enfoque respetuoso, humano y aplicable al día a día. Más que un material de consulta, es una invitación a detenerse, mirar hacia adentro y comenzar un proceso consciente de aprendizaje emocional. Abre estas páginas, encuentra en la familia Hernández un espejo posible de tu propia experiencia y da el primer paso hacia una relación más comprensiva, saludable y amable con tus emociones.

Disponibilidad

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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Aprendamos con la familia Hernández: herramientas de regulación emocional?: Aprendamos con la familia Hernández: herramientas de regulación emocional está disponible como PDF en 1 librería online.
¿Dónde puedo comprar Aprendamos con la familia Hernández: herramientas de regulación emocional?: Puedes comprar Aprendamos con la familia Hernández: herramientas de regulación emocional en Editorial Universidad Católica de Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.
¿Cuánto se tarda en leer Aprendamos con la familia Hernández: herramientas de regulación emocional?: A un ritmo de lectura medio, Aprendamos con la familia Hernández: herramientas de regulación emocional se lee en unas 3 h 14 min (176 páginas).