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Aprende a controlar tu ansiedad

Por Cortman, Chris, Shinitzky, Harold, OConnor, Dra. Laurie Ann

Publicado por Booket México

Español 2022 ISBN 9786070792274

eBook

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Vendido directamente por la editorial independiente Planeta Argentina

Sobre este libro

De acuerdo con investigaciones recientes, la ansiedad ha sustituido a la depresión como el trastorno emocional diagnosticado con mayor frecuencia. En este contexto, los doctores Cortman, Shinitzky y O'Connor ofrecen un panorama amplio de los descubrimientos más recientes sobre los trastornos de ansiedad. En cada capítulo, los autores explican de manera clara cada uno de los síntomas más comunes que presentan los pacientes así como los ejercicios prácticos que han probado su efectividad para superar este padecimiento sin necesidad de medicarse. Nuestro deseo es ayudarte a que, después de leer este libro, apliques sus principios, hagas los ejercicios y practiques nuevos estilos y técnicas de pensamiento para que te conviertas en un individuo más informado, más saludable y con un mejor desempeño

Disponibilidad

Aprende a controlar tu ansiedad está disponible como EPUB en 24 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Cómpralo directamente a su editorial en Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Aprende a controlar tu ansiedad?: Aprende a controlar tu ansiedad está disponible como EPUB en 24 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Aprende a controlar tu ansiedad?: Puedes comprar Aprende a controlar tu ansiedad en Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.