Aprende a descansar
Por Fernández, Jana
Publicado por Plataforma
Spanish
2021
ISBN 9788418582653
eBook
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Sobre este libro
Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cuáles son las consecuencias de la privación de sueño para nuestra salud. Luego, la autora presenta el método de las 7 D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir de un modo más pleno.
Disponibilidad
Aprende a descansar está disponible como eBook en 21 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.
Categorías
- Idioma
- Spanish
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Preguntas frecuentes
- ¿En qué formatos está disponible Aprende a descansar?
- Aprende a descansar está disponible como eBook en 21 librerías online.
- ¿Dónde puedo comprar Aprende a descansar?
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