Aprende de tu hambre emocional y dile adiós a la dieta

Por Santillán, Marisol

Publicado por VERGARA

Spanish 2022 ISBN 9786073814980

eBook

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Sobre este libro

Comer nos "anestesia" por algunos momentos, pero por más que tapemos con comida nuestros vacíos, estos regresarán una y otra vez para recordarnos su paradójica presencia. ¿Qué hacer entonces? La sanación de la obesidad va mucho más allá de la creencia de que nuestro único problema es el peso y que una vez que esté controlado con alguna dieta, todo se arreglará. La verdadera solución pasa por reconocer que muchas veces el hambre que sentimos no es fisiológica, sino que obedece a necesidades emocionales que de no ser escuchadas y atendidas persistirán con su conocida carga de ansiedad y culpa.

Disponibilidad

Aprende de tu hambre emocional y dile adiós a la dieta está disponible como eBook en 19 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Aprende de tu hambre emocional y dile adiós a la dieta?: Aprende de tu hambre emocional y dile adiós a la dieta está disponible como eBook en 19 librerías online.
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