Ir al contenido principal
Aprende de tu hambre emocional y liberate de la dieta

Aprende de tu hambre emocional y liberate de la dieta

Por Santillán, Marisol

Publicado por Penguin Random House Audio

Spanish 2022 ISBN 9786073814805
Audiolibro

Sobre este libro

Comer nos "anestesia" por algunos momentos, pero por más que tapemos con comida nuestros vacíos, estos regresarán una y otra vez para recordarnos su paradójica presencia. ¿Qué hacer entonces? La sanación de la obesidad va mucho más allá de la creencia de que nuestro único problema es el peso y que una vez que esté controlado con alguna dieta, todo se arreglará. La verdadera solución pasa por reconocer que muchas veces el hambre que sentimos no es fisiológica, sino que obedece a necesidades emocionales que de no ser escuchadas y atendidas persistirán con su conocida carga de ansiedad y culpa.

Disponibilidad

Aprende de tu hambre emocional y liberate de la dieta está disponible como Audiolibro en 19 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Idioma
Spanish
Compartir

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Aprende de tu hambre emocional y liberate de la dieta?
Aprende de tu hambre emocional y liberate de la dieta está disponible como Audiolibro en 19 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Aprende de tu hambre emocional y liberate de la dieta?
Puedes comprar Aprende de tu hambre emocional y liberate de la dieta en Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Compara todas las opciones en la lista de esta página.

Valoraciones y reseñas

Aún no hay valoraciones. Sé el primero en reseñar este libro.

Acceder para valorar y reseñar este libro.

Comentarios

Acceder para unirte a la conversación.

Aún no hay comentarios.