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Aprender a diseñar la dieta perfecta con 100 ejercicios prácticos

Aprender a diseñar la dieta perfecta con 100 ejercicios prácticos

Por MediaActive

Publicado por Marcombo

Spanish 2013 ISBN 9788426720252
eBook

Sobre este libro

Con las 100 lecciones de este manual logrará aprender a diseñar la dieta perfecta para sus condiciones personales. Comprenderá el proceso digestivo y el funcionamiento básico del metabolismo de los diferentes tipos de nutrientes. Aprenderá dónde conseguir los nutrientes necesarios y en qué proporción deben estar presentes en su dieta. cómo ingerirlos para optimizar su aprovechamiento. Sabrá qué tipos de alimentos son más adecuados para cada momento del día. Aprenderá a cambiar el paradigma de alimentación y conocerá las normas básicas a seguir para perder peso de forma definitiva. Entenderá la importancia de realizar deportes y recibirá consejos sobre los tipos de actividades más apropiados y la frecuencia recomendada. Encontrará 27 recetas de cocina que explican. paso a paso. cómo preparar deliciosos platos ricos en nutrientes y bajos en calorías. Aprenderá a planificar menús y a optimizar la compra.

Disponibilidad

Aprender a diseñar la dieta perfecta con 100 ejercicios prácticos está disponible como eBook en 1 librería online. Cómpralo directamente a su editorial en Biblioteca Digital Marcombo.

Idioma
Spanish
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Aprender a diseñar la dieta perfecta con 100 ejercicios prácticos?
Aprender a diseñar la dieta perfecta con 100 ejercicios prácticos está disponible como eBook en 1 librería online.
¿Dónde puedo comprar Aprender a diseñar la dieta perfecta con 100 ejercicios prácticos?
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