Aprender a practicar Mindfulness

Por Simón, Vicente

Publicado por Storyside

Spanish 2019 ISBN 9789178753376

Audiolibro

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Sobre este libro

Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente. La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional. Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza o incluso los estados depresivos acaban dominando nuestra mente y nos incapacitan para encontrar las soluciones a los problemas presente de cada día. Practicando Mindfulness (meditación ) vamos a cambiar nuestra mente, encontrar el equilibrio y crear las condiciones necesarias para calmar la mente y ver con claridad la realidad que nos rodea y solucionar los problemas que antes éramos incapaces de resolver. Grabado en español ibérico (España).

Disponibilidad

Aprender a practicar Mindfulness está disponible como Audiolibro en 9 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Bookshop Uruguay.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Aprender a practicar Mindfulness?: Aprender a practicar Mindfulness está disponible como Audiolibro en 9 librerías online.
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