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Aquagym

Aquagym

Por Messina, Massimo

Publicado por De Vecchi Ediciones

Spanish 2016 ISBN 9781683251378
eBook
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Disponible en 18 librerías

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Sobre este libro

Unir los beneficios del agua, que modela el cuerpo, y los de la gimnasia, que lo tonifica: ese es el objetivo del aquagym, o gimnasia acuática. Nuestro cuerpo, como toda buena máquina, necesita un mantenimiento, y resulta necesario trabajar la flexibilidad y la fuerza, músculo a músculo. En el agua, la ausencia de peso permite trabajar con suavidad; el medio acuático hace posible un desarrollo de las capacidades musculares gracias a una gradación de ejercicios variados, que se adaptan a la morfología y la edad de cada uno. La gimnasia acuática se puede considerar una actividad de bienestar y de puesta en forma si se practica una vez a la semana, y un completo deporte si se practica tres veces por semana. En este libro encontrará los consejos indispensables y los ejercicios para un correcto calentamiento, para el mantenimiento de la musculatura, para las mujeres gestantes, etc.

Disponibilidad

Aquagym está disponible como eBook en 18 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Categorías

Natación y buceo Gimnasia
Idioma
Spanish
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Aquagym?
Aquagym está disponible como eBook en 18 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Aquagym?
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