As melhores receitas da dieta grega

Nem só de iogurte grego se mantêm os adeptos da dieta grega. Os pratos típicos da rica e deliciosa culinária grega estão aqui: moussaka, tzatziki, fasolada... Além, é claro, do indispensável iogurte grego da mãe da chef. As receitas, criadas e aprovadas pela chef Maria Loi, ajudarão a montar cardápios para quem quer perder peso com sabor, sem privações e sem deixar de aproveitar o que a vida tem de bom. Em A dieta grega aprendemos com os gregos a ter um estilo de vida saudável sem perder a satisfação proporcionada pelos alimentos. Agora, em As melhores receitas da dieta grega, vamos aprender a fazer deliciosos pratos com as receitas elaboradas pela chef Maria Loi. Com base em conceitos científicos, as receitas deste livro contemplam os doze alimentos básicos que são os pilares da alimentação grega. Separadas nas categorias saladas, sopas, pratos vegetarianos, peixes e frutos do mar, carnes e aves, sobremesas e petiscos, e molhos e pastas, as receitas são de simples execução e privilegiam alimentos frescos e sem conservantes — estrelas da culinária mediterrânea e principal fator para conseguir perder peso mantendo uma saúde de ferro por toda a vida!