Mente Saudável

Por Edicase

Publicado por EdiCase

Portuguese 2025 ISBN 9786554743112

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Sobre este libro

Descubra dicas práticas, exercícios eficazes e alimentos essenciais para melhorar a saúde do cérebro. Aprenda como manter a mente ativa e afiada, além de prevenir problemas cognitivos com hábitos simples no dia a dia. Ideal para quem busca mais equilíbrio mental e qualidade de vida! Segundo dados da Associação Americana de AVC, deixar o cigarro, ter bons hábitos alimentares e praticar atividades físicas melhoram a saúde do coração e do cérebro. A entidade alerta que uma vida ativa ajuda a reduzir o risco de AVC, doenças cardíacas, perda de memória e dificuldade de pensamento e aprendizagem.

Disponibilidad

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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Mente Saudável?: Mente Saudável está disponible como Audiolibro en 3 librerías online.
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