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A un ritmo de lectura medio, Ausgezeichnete Fitness se lee en unas 4 h 24 min (240 páginas).

Ausgezeichnete Fitness

Por Klaus, Bös, Christian, Jeuter

Publicado por Meyer & Meyer

German 240 páginas 2021 ISBN 9783840314131

Tiempo de lectura estimado: 4 h 24 min

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Sobre este libro

Das Kursmanual behandelt den Weg hin zum Erhalt des ersten europaweiten gesundheitsorientierten Fitness-Tests für Erwachsene. Das Hauptaugenmerkt liegt in der detaillierten Beschreibung der Übungseinheiten. Der Übungsleitende kann den Kurs flexibel gestalten, da der 10-wöchige Kurs in Einheiten zwischen 60 und 90 Minuten möglich ist. Pro Einheit sind die Sequenzen genau beschrieben und können direkt umgesetzt werden. Zu Beginn jeder Einheit gibt es eine tabellarische Zusammenfassung zum Download.

Disponibilidad

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Preguntas frecuentes

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