Autogenes Training nach Schultz
Por Hoffmann, Ursula
Publicado por Wohlklang-Verlag
Alemán
2016
ISBN 9783946690030
Audiolibro
Sobre este libro
Autogenes Training nach Schultz: Stress abbauen – tief entspannen
Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die auf formelhaften Suggestionen basiert.
Autogenes Training führt durch regelmäßig gesprochene Selbstsuggestion in Stresssituationen zu angenehmer Entspannung. Der Berliner Psychiater J. H. Schultz hat diese Methode aus der Hypnose entwickelt. Sie wird bei Prüfungsangst, Nervosität, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Selbstfindung (Oberstufe des Autogenen Trainings) eingesetzt.
Diese Aufnahme hilft Ihnen, einfach nur zu entspannen und loszulassen oder das Erlernte Autogene Training zu vertiefen.
Disponibilidad
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- Idioma
- Alemán
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Preguntas frecuentes
- ¿En qué formatos está disponible Autogenes Training nach Schultz?
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- ¿Dónde puedo comprar Autogenes Training nach Schultz?
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