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A un ritmo de lectura medio, Ayurveda-para-saúde-e-bem-estar se lee en unas 1 h 14 min (67 páginas).

Ayurveda-para-saúde-e-bem-estar

Por Sousa, André

Publicado por Clube de Autores

Portuguese 67 páginas 2024 ISBN 3410007109472

Tiempo de lectura estimado: 1 h 14 min

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Sobre este libro

Ayurveda Para Saúde e Bem-Estar é um guia introdutório que explora a sabedoria antiga do Ayurveda para promover uma vida equilibrada e saudável. Este eBook apresenta os princípios fundamentais da medicina ayurvédica, incluindo a compreensão dos doshas (tipos de constituição), dietas personalizadas, e práticas de autocuidado que visam restaurar o equilíbrio físico e mental. Com orientações sobre como incorporar rituais diários, hábitos alimentares e técnicas de relaxamento em sua rotina, você aprenderá a utilizar o Ayurveda para melhorar sua saúde geral, aumentar a energia e alcançar um estado de bem-estar duradouro.

Disponibilidad

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Preguntas frecuentes

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