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Balanced After 35: A Woman's Guide to Natural Hormone Harmony

Por Clarke, Felix

Publicado por epubli

English 2025 ISBN 9783565147328

eBook

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Sobre este libro

After 35, many women notice subtle yet powerful shifts—less energy, mood swings, weight fluctuations, or sleepless nights. Balanced After 35 helps you understand what's happening inside your body and how to restore hormonal harmony naturally. This empowering guide explains the key roles of estrogen, progesterone, thyroid, and cortisol, and offers practical steps using food, movement, supplements, and stress management to support your body's natural rhythm. Rooted in science yet easy to follow, it includes lifestyle strategies, meal suggestions, and mindset tools to help you feel centered, strong, and vibrant again. Your hormones don't have to control you—with awareness, balance is possible at every stage.

Disponibilidad

Balanced After 35: A Woman's Guide to Natural Hormone Harmony está disponible como eBook en 9 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Bookshop Uruguay.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Balanced After 35: A Woman's Guide to Natural Hormone Harmony?: Balanced After 35: A Woman's Guide to Natural Hormone Harmony está disponible como eBook en 9 librerías online.
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