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Be mindful - Einfach mal abschalten

Por Yalof Schwartz, Suze, Goldstein, Debra

Publicado por Random House Audio

German 2018 ISBN 9783837143041

Audiolibro

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Disponible en 1 librerías

Sobre este libro

Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen – die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. Be mindful schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal bewusst abschalten, radikal entschleunigen – und meditieren. Nein, dafür müssen wir nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen. Ein paar Minuten am Tag reichen aus, um spürbar ausgeglichener, gelassener und gesünder zu werden und neue Lebensenergie zu tanken. Mit warmer Stimme vorgetragen von Esther Schweins.

Disponibilidad

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Preguntas frecuentes

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