BodyAnchoring 2
Publicado por novum publishing
Inglés
2026
ISBN 9781642685527
eBook
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Sobre este libro
Mindfulness, awareness, presence - these are desirable states of consciousness for many people.
This is where BodyAnchoring comes in, an easy-to-learn method that helps to anchor the mind in the body. This creates the conditions for constructive thought control and sensible emotion regulation. These two basic skills are central starting points for coping with everyday life, reducing stress and dealing with psychological problems.
As a continuation of Part 1, 365 in-depth texts, ideas, thought fragments and a wide range of suggestions will accompany readers in their everyday lives and help them to enjoy many joyful moments in the present. The book reads as an easy-to-understand guide of exercises for every day.
Disponibilidad
BodyAnchoring 2 está disponible como EPUB en 18 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros Latam.
Categorías
- Idioma
- Inglés
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Preguntas frecuentes
- ¿En qué formatos está disponible BodyAnchoring 2?
- BodyAnchoring 2 está disponible como EPUB en 18 librerías online.
- ¿Dónde puedo comprar BodyAnchoring 2?
- Puedes comprar BodyAnchoring 2 en Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros Latam. Compara todas las opciones en la lista de esta página.
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