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Buenos hábitos, Gestiona la ansiedad y Energía + motivación

Por Harvard Business Review

Publicado por Reverte

Spanish 2025 ISBN 9788429198706

eBook

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Disponible en 1 librerías

Vendido directamente por la editorial independiente Alpha CLOUD

Sobre este libro

Nestros hábitos rigen nuestra vida, literalmente. Los estudios demuestran que alrededor de la mitad de nuestras acciones cotidianas obedecen a una serie de actos que repetimos día tras día.1 Probablemente esta sea la razón por la que los investigadores del comportamiento y los psicólogos han dedicado tanto tiempo a escribir sobre cómo establecer y mantener hábitos positivos. Dormir y hacer ejercicio con regularidad, llevar una dieta sana, tener un horario organizado y practicar mindfulness son solo algunos de los ejemplos de prácticas que —de hacerse con regularidad— pueden mejorar nuestro trabajo, nuestras relaciones y nuestra salud mental.

Disponibilidad

Buenos hábitos, Gestiona la ansiedad y Energía + motivación está disponible como eBook en 1 librería online. Cómpralo directamente a su editorial en Alpha CLOUD.

Idioma: Spanish

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Buenos hábitos, Gestiona la ansiedad y Energía + motivación?: Buenos hábitos, Gestiona la ansiedad y Energía + motivación está disponible como eBook en 1 librería online.
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