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¿Cuánto se tarda en leer Calisthenics X Mobility?

A un ritmo de lectura medio, Calisthenics X Mobility se lee en unas 4 h 58 min (271 páginas).

Calisthenics X Mobility

Por Monique, König, Leon, Staege

Publicado por Meyer & Meyer

German 271 páginas 2019 ISBN 9783840312960

Tiempo de lectura estimado: 4 h 58 min

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Sobre este libro

Das Buch zum erprobten Calisthenics X Mobility-Konzept macht dich stark, beweglich und schmerzfrei. Der praxisorientierte Leitfaden geht weit über die trockene Fachliteratur zum richtigen Krafttraining hinaus. Du wirst deinen Körper neu definieren! Wir vereinen die besten Methoden des Calisthenics mit Mobility, dem modernen Beweglichkeitstraining. Werde stark durch Klimmzüge, Liegestütze und Dips und bleibe geschmeidig. Ganz ohne schmerzhaftes Rollen über Faszienrollen oder langweilige Dehnübungen. Der erste weibliche Calisthenicscoach Deutschlands, Monique König, und Mobilityexperte und Gründer von Moving Monkey®, Leon Staege, zeigen dir, wie jeder mit simplen und effektiven Trainingsprinzipien beweglich wie ein Äffchen, stark wie ein Gorilla und schmerzfrei werden kann.

Disponibilidad

Calisthenics X Mobility está disponible como PDF en 3 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Calisthenics X Mobility?: Calisthenics X Mobility está disponible como PDF en 3 librerías online.
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