Calisthenics X Mobility 2.0
Por Monique, König, Leon, Staege
Publicado por Meyer & Meyer
German
2021
ISBN 9783840337536
eBook
Sobre este libro
Calisthenics X Mobility 2.0 knüpft an den bisherigen Erkenntnissen des ersten Bandes an. Ein brandneues Mobilitykonzept macht es einfacher, das Mobilitytraining noch besser ins Krafttraining zu integrieren. Im Calisthenicsbereich werden weitere Methoden, Techniken und Übungen ergänzt, die helfen, Skills wie Handstand, Muscle-up und Backlever progressiv zu erlernen. Mehr spezifische Trainingsmethoden zum Krafttraining runden das Buch ab.
Categorías
- Idioma
- German
Compartir
También te puede interesar
Fisiología del ejercicio físico y del entrenamiento
Barbany, Joan Ramon
The Book of Five Rings
Miyamoto, Musashi
Salud mental y psicología del deporte
Roffé, Marcelo, Peris-Delcampo, David, Jodra, Pablo, García Ucha, Francisco
Los métodos modernos de musculación
Cometti, Gilles
Tercera edad
Pont Geis, Pilar
1887 ejercicios de fitness
Montilla Reina, Mª José, Junyent Saburit, Mª Victoria, Beltrán Moreno, Jordi