¿Cuánto se tarda en leer Como Derrotar A Ansiedade?

A un ritmo de lectura medio, Como Derrotar A Ansiedade se lee en unas 39 min (35 páginas).

Como Derrotar A Ansiedade

Por Oliveira, Alessandro

Publicado por Clube de Autores

Portuguese 35 páginas 2021 ISBN 3410003848030

Tiempo de lectura estimado: 39 min

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Sobre este libro

Você está constantemente com medo, preocupado ou talvez nervoso? Você tem problemas para dormir ou sempre se sente cansado e em pânico? Você sempre se pergunta por que não para de se preocupar e por que ainda tem medo? Você gostaria de poder superar esses problemas para poder começar a viver a vida que deseja? Esses tipos de sentimentos e emoções são frequentemente diagnosticados como ansiedade. Esses sentimentos de preocupação e medo são uma reação normal do cérebro, resultado de muitos fatores que estão causando um desequilíbrio ou desafio à nossa rotina diária. Todo mundo lida com momentos da vida em que sente que o mundo está prestes a desmoronar sobre nós. Durante esses momentos, pode ser difícil descrever os sentimentos de tensão, desamparo e ansiedade que correm desenfreados em nossas mentes. Sentimos que ficaríamos em êxtase sepodemos simplesmente desaparecer e emergir quando situações estressantes em nossas vidas tiverem passado.

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