Con rumbo propio
Publicado por Plataforma
Español
2008
ISBN 9788415577256
eBook
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Sobre este libro
Este libro aborda la reducción del estrés desde una perspectiva accesible, aportando ejemplos y aplicaciones de la vida cotidiana. Además de las explicaciones sobre el estrés, sus causas y consecuencias, el entrenamiento MBSR proporciona ejercicios para aprender a "parar y ver antes de actuar", relajarse y desconectar, desarrollar flexibilidad o desprenderse de esas emociones negativas que acumulamos en los "días negros" de la vida. Con rumbo propio es un libro para reflexionar sobre la vida y sobre cómo vivirla con mayor plenitud. Un libro que anima a tomar el timón para marcar ese rumbo que nos permita recuperar el equilibrio personal y la soberanía sobre la propia vida.
Disponibilidad
Con rumbo propio está disponible como EPUB en 24 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.
Categorías
- Idioma
- Español
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Preguntas frecuentes
- ¿En qué formatos está disponible Con rumbo propio?
- Con rumbo propio está disponible como EPUB en 24 librerías online.
- ¿Dónde puedo comprar Con rumbo propio?
- Puedes comprar Con rumbo propio en Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.
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