Correr al máximo nivel
Por Lydiard, Arthur
Publicado por Paidotribo
Spanish
2020
ISBN 9788499109435
eBook
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Sobre este libro
En este libro, Arthur Lydiard presenta una visión general de las técnicas de la carrera de media distancia y de fondo. La descripción de un programa sistemático y detallado para corredores principiantes y de alto nivel se basa en una concepción clara y precisa de la condición física.
Entre los diversos y detallados programas de preparación, el libro incluye consejos referentes al equipamiento y la vestimenta, la nutrición, la prevención de lesiones, la terapia y la relación entre el preparador y el atleta.
Asimismo, a modo de complemento, esta obra contiene un test que permite al atleta determinar la absorción de oxígeno a través de la masa corporal libre de grasa.
Disponibilidad
Correr al máximo nivel está disponible como eBook en 21 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.
Categorías
- Idioma
- Spanish
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Preguntas frecuentes
- ¿En qué formatos está disponible Correr al máximo nivel?
- Correr al máximo nivel está disponible como eBook en 21 librerías online.
- ¿Dónde puedo comprar Correr al máximo nivel?
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