Das Anti-Tagebuch: Ein Journaling-System für Männer
Por Berger, Lukas
Publicado por epubli
German
2026
ISBN 9783565308590
eBook
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Sobre este libro
"Das Anti-Tagebuch" richtet sich an Männer, die nie ein Journal geführt haben – weil es ihnen zu weich, zu chaotisch oder zu esoterisch erschien. Dieses Buch zeigt einen anderen Zugang: klar, pragmatisch und ehrlich. Kein Selbstdarstellungsprojekt, sondern ein Werkzeug, um Struktur im Denken und Tiefe im Fühlen zu finden.
Das System kombiniert psychologisch fundierte Fragen mit einfachen Reflexionsroutinen, die Raum schaffen für Selbstwahrnehmung ohne Überforderung. Es lädt dazu ein, Gedanken zu ordnen, Emotionen zu verstehen und mit sich selbst ins Gespräch zu kommen – auf eine Weise, die weder belehrend noch sentimental wirkt. Für Männer, die Verantwortung übernehmen wollen – auch für ihr Inneres.
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