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A un ritmo de lectura medio, Das große Buch vom Laufen se lee en unas 12 h 30 min (682 páginas).

Das große Buch vom Laufen

Por Kuno, Hottenrott, Georg, Neumann

Publicado por Meyer & Meyer

German 682 páginas 2016 ISBN 9783840311659

Tiempo de lectura estimado: 12 h 30 min

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Sobre este libro

In diesem Standardwerk haben die Autoren umfassend die aktuellen Wissensstände zum Laufen zusammengeführt. Auf der Basis der neuesten Forschungsergebnisse erhält der Leser eine Fülle von konkreten Hilfestellungen und Informationen für das Lauftraining. Es gibt keinen Aspekt des Laufens, der hier nicht berücksichtigt würde – angefangen bei der Geschichte des Laufens über die richtige Lauftechnik, Trainingsperiodisierung, Verletzungsvorbeugung, Belastungssteuerung, Regeneration bis zur Laufausrüstung und noch vieles mehr. Für alle Fragen zu sämtlichen Aspekten des Laufens – Das große Buch vom Laufen gibt die Antwort.

Disponibilidad

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Preguntas frecuentes

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