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Das Parkbank-Workout

Das Parkbank-Workout

Por Meier, Holger

Publicado por Meyer & Meyer

German 243 páginas 2020 ISBN 9783840313363
Tiempo de lectura estimado: 4 h 27 min
PDF

Sobre este libro

DIE PARKBANK – DAS NEUE TRAININGSGERÄT In diesem Fitnessbuch dreht sich alles um ein einziges Trainingsgerät, welches es weltweit überall und sehr zahlreich gibt: die (Park-)Bank. Der Autor beschreibt über 50 Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden und gibt zusätzlich 20 Trainingspläne an die Hand, welche auf verschiedene Trainingsziele ausgerichtet sind z. B. Bauch-Beine-Po, Muskelaufbau, Fatburner usw. Das Parkbank-Workout ist so simpel wie effektiv. Mit diesem Buch wird in Zukunft die normale Joggingrunde anders aussehen … ZUSÄTZLICH: MIT BODYWEIGHT-ÜBUNGEN UND ÜBUNGEN AN DER SCHAUKEL, AN TREPPEN UND AM RECK.

Disponibilidad

Das Parkbank-Workout está disponible como PDF en 4 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Catademic, ebooks Libreria del GAM.

Categorías

Idioma
German
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Das Parkbank-Workout?
Das Parkbank-Workout está disponible como PDF en 4 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Das Parkbank-Workout?
Puedes comprar Das Parkbank-Workout en Alpha Books, Catademic, ebooks Libreria del GAM. Compara todas las opciones en la lista de esta página.
¿Cuánto se tarda en leer Das Parkbank-Workout?
A un ritmo de lectura medio, Das Parkbank-Workout se lee en unas 4 h 27 min (243 páginas).

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