Desatar lo atado. Entrenamiento emocional para generar bienestar

Sugiere liberación y empoderamiento para mayor autoconciencia y gestión emocional. Aprender de la aceptación y amar todas tus emociones, incluso las más difíciles, te permitirá convertirlas en tus mayores aliadas para superar cualquier obstáculo en tu camino. Su lectura te permitirá identificar las creencias limitantes de tu situación actual para abrir oportunidades y despertar nuevas alternativas. Este libro te ayudará a ampliar tu manera de pensar para poder manejar tus emociones y fortalecerte en los momentos adversos, sea éste una separación, un duelo u otro momento difícil en lo laboral o personal, cada capítulo te permitirá reflexionar y al realizar los ejercicios propuestos entenderás dónde estás hoy y hacia dónde puedes llegar. A modo de guía de entrenamiento emocional lograrás: - Atravesar los obstáculos y adversidades que todo emprendimiento conlleva. - Obtener claridad, seguridad, confianza, pero, principalmente orgullo por concretar tu visión ambiciosa de la vida. - Adquirir competencias que sostienen tu protagonismo. - Obtener valoración y estima personal, así como fortalecer tu accionar. - Finalmente, fortalecer tu columna vertebral emocional para sostenerte frente a la adversidad y comprender, con amor, que: “Yo soy suficiente para generar bienestar en mi vida”