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Portada del libro «Descubre tu macrotipo», de Christine Hronec

Descubre tu macrotipo

Por Hronec, Christine

Publicado por Editorial Sirio

Español 2022 ISBN 9788419105905
eBook
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Disponible en 24 librerías

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Sobre este libro

Las dietas universales no funcionan, como tampoco lo hace el simple recuento de calorías. La ingeniera bioquímica y experta en fitness, Christine Hronec, ha descubierto que la clave para perder grasa y sentirte mejor consiste en alimentarte con la proporción óptima de macronutrientes −proteínas, carbohidratos y grasas− que es diferente en cada organismo. Tras años de entrenamiento e investigación, Hronec ha logrado identificar cinco macrotipos (perfiles basados en la constitución corporal y la tolerancia personal a los carbohidratos), que constituyen, cada uno, un plan nutricional bioindividual. En Descubre tu macrotipo —fundamentado científicamente y respaldado por resultados concretos— Christine comparte con sus lectores: * El código secreto de la grasa, y por qué necesitas comer grasa para eliminarla. Por qué la reducción drástica de carbohidratos puede ser contraproducente para muchos macrotipos. * El macronutriente esencial que la mayoría de la gente no consume lo suficiente cada día. * El principal factor que determina cómo comer según tu macrotipo. * El plan personalizado de Hronec, que incluye cuestionarios y menús, recetas y entrenamientos a medida, está diseñado para obtener los mejores resultados en función de tu cuerpo, tu metabolismo y tus propios objetivos.

Disponibilidad

Descubre tu macrotipo está disponible como EPUB en 24 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorías

Dietas
Idioma
Español
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Descubre tu macrotipo?
Descubre tu macrotipo está disponible como EPUB en 24 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Descubre tu macrotipo?
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