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Desentrañando hábitos

Desentrañando hábitos

Por EDITORIAL, MAX

Publicado por Max Editorial

Spanish 2023 ISBN 9781991094599
eBook

Sobre este libro

Presentación de los objetivos del libro y lapropuesta de ofrecer una perspectiva alternativa a «El poder del hábito». Bienvenido al libro «Hábitos de revelación: un enfoque alternativo al poder del libro de hábitos». En esta obra, emprendemosun viaje de exploración y cuestionamiento de lasteoríastradicionales sobre hábitos, presentando una perspectiva alternativa a lapropuesta por el autor Charles Duhiggensu aclamado libro. Desde lapublicación de «The Power ofHabit», muchoslectores se han inspirado enlasideas de Duhigg sobre cómolos hábitos moldeannuestras vidas y cómo podemos transformarlas para alcanzareléxito y lafelicidad. Sin embargo, si bienreconocemosel mérito de sus contribuciones, tambiéncreemos que es esencialcuestionar y profundizarlacomprensión de loscomplejos mecanismos que rigennuestroscomportamientos automáticos. Nuestro enfoque no es simplemente desafiar eltrabajo de Duhigg para disputar. Por elcontrario, buscamos ampliar elconocimiento sobre el tema de los hábitos y proporcionar a loslectores una visión más completa y refinada de cómo se forman, cómo se mantienen y cómo se pueden modificar. Nuestro objetivo es ir más allá de laidea simplista de que todos los hábitos siguenunpatrón de disparador-rutina-recompensa, destacando que los hábitos sonmucho más complejos que esta fórmula. Investigaremos la influencia del contexto social y cultural enlaformación de hábitos, así como laimportancia de laautoconciencia para el cambio de comportamientos arraigados. A medida que buceamosen este viaje, buscaremos apoyoeninvestigacionesrecientes sobre neurociencia, psicologíadelcomportamiento y otras disciplinas relevantes. Buscaremos una comprensión más profunda de las conexiones cerebrales que apoyanlos hábitos, así como identificar estrategiaseficaces para laadopción y elmantenimiento de hábitos positivos. A lo largo de los próximos capítulos, le invitamos a reflexionar connosotros y cuestionarlaspremisasestablecidassinmiedo a explorar nuevos horizontes. Nuestraintención es ofrecerun enfoque complementario más que competitivo a la obra de Duhigg, proporcionando a loslectores una visión completa y fundamentada de los hábitos que rigennuestras vidas. Esperamos que, al final de este viaje, te sientas empoderado para entender mejorlamecánica de los hábitos y para tomar decisiones conscientes que te llevena una vida mássaludable, más productiva y satisfactoria. Acompáñenoseneldescubrimiento de losmatices y secretos detrás de los hábitos, y juntos descubriremosel poder que realmente ejercenennuestras vidas.

Disponibilidad

Desentrañando hábitos está disponible como eBook en 22 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Bajalibros Argentina. Cómpralo directamente a su editorial en Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Idioma
Spanish
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Desentrañando hábitos?
Desentrañando hábitos está disponible como eBook en 22 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Desentrañando hábitos?
Puedes comprar Desentrañando hábitos en Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Bajalibros Argentina. Compara todas las opciones en la lista de esta página.

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