Diário para ansiosos

Por Sweet, Corinne

Publicado por Best Seller

Portuguese 2020 ISBN 9786557120231

eBook

Buy at Martins Fontes Paulista 🇧🇷

Disponible en 3 librerías

Disal - Distribuidora de Conhecimento 🇧🇷 Visitar tienda →

Grupo Editorial Record 🇧🇷 Visitar tienda →

Martins Fontes Paulista 🇧🇷 Visitar tienda →

Vendido directamente por la editorial independiente Disal - Distribuidora de Conhecimento

Sobre este libro

Exercícios para aliviar o estresse e acabar com a ansiedade onde quer que você esteja. Aperto no peito, noites insones, falta de ar... Uma em cada quatro pessoas no mundo sofre de ansiedade, e os sintomas podem parecer angustiantes. Mas você pode assumir o controle da sua mente e do seu corpo. A psicóloga Corinne Sweet vai acompanhar você nessa busca para eliminar a ansiedade através deste diário, por meio de textos informativos, exercícios e técnicas de mindfulness e contando ainda com as belas ilustrações de Marcia Mihotich. Prático, acolhedor e encorajador, Diário para ansiosos é um companheiro indispensável em sua jornada para uma mente tranquila.

Disponibilidad

Diário para ansiosos está disponible como eBook en 3 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Disal - Distribuidora de Conhecimento, Grupo Editorial Record, Martins Fontes Paulista. Cómpralo directamente a su editorial en Disal - Distribuidora de Conhecimento, Grupo Editorial Record, Martins Fontes Paulista.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Diário para ansiosos?: Diário para ansiosos está disponible como eBook en 3 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Diário para ansiosos?: Puedes comprar Diário para ansiosos en Disal - Distribuidora de Conhecimento, Grupo Editorial Record, Martins Fontes Paulista. Compara todas las opciones en la lista de esta página.