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Die Kunst der Selbstfürsorge

Die Kunst der Selbstfürsorge

Por Wolf, Aurelia

Publicado por epubli

German 2024 ISBN 9783818708771
eBook

Sobre este libro

Selbstfürsorge – allein das Wort mag ein wenig ungewöhnlich klingen. Vielleicht verbindest du damit luxuriöse Spa-Tage, teure Wellness-Retreats oder aufwändige Rituale, die Zeit und Energie kosten. Doch Selbstfürsorge ist viel mehr als das, und sie muss keineswegs aufwändig oder teuer sein. Sie ist die Fähigkeit und das Engagement, für das eigene Wohl zu sorgen – körperlich, geistig und emotional. In einer Welt, die von ständiger Erreichbarkeit, steigenden Anforderungen und einem hohen Tempo geprägt ist, kann es leicht passieren, dass du dich selbst und deine Bedürfnisse aus den Augen verlierst. Genau hier setzt die Kunst der Selbstfürsorge an. Selbstfürsorge bedeutet, sich liebevoll und achtsam um sich selbst zu kümmern. Es geht darum, innezuhalten, in sich hineinzuhorchen und den eigenen Körper und Geist wahrzunehmen. Was brauchst du wirklich? Was tut dir gut? Es mag simpel klingen, doch in der Praxis fällt es oft schwer, diese Fragen zu beantworten. Häufig genug priorisieren wir unsere Arbeit, Beziehungen oder Verpflichtungen vor uns selbst. Doch wenn du dich ständig in den Hintergrund drängst, wirst du früher oder später an deine Grenzen stoßen.

Disponibilidad

Die Kunst der Selbstfürsorge está disponible como eBook en 1 librería online.

Idioma
German
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Die Kunst der Selbstfürsorge?
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¿Dónde puedo comprar Die Kunst der Selbstfürsorge?
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