Einschlafhilfe bei Schlaflosigkeit - Delta-Wellen für sofortige Tiefenentspannung

German 2026 ISBN 4070169586550

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Sobre este libro

Diese geführte Abendmeditation unterstützt dich dabei, Schlaflosigkeit zu überwinden, dein Nervensystem zu beruhigen und mithilfe von Delta-Wellen in tiefe Entspannung zu sinken. Du lässt mentale Anspannung und körperliche Unruhe los, findest zurück in deinen natürlichen Schlafrhythmus und gleitest sanft in einen erholsamen Schlaf.

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