¿Cuánto se tarda en leer Ejercicios prácticos de arteterapia?

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Ejercicios prácticos de arteterapia

Por Guzman, Leah

Publicado por Editorial Sirio

Español 2023 ISBN 9788419685575

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Sobre este libro

Ejercicios prácticos de arteterapia te muestra cómo la creación artística puede ayudarte a aliviar la depresión y la ansiedad, a procesar pensamientos negativos y emociones dolorosas e incluso a paliar las secuelas de un trauma. Sobre las bases de la terapia cognitivo-conductual y a través de actividades como dibujar, pintar y modelar, podrás comprender mejor tu estado de ánimo, fortalecer tu autoestima y gestionar tus emociones de manera saludable. Encontrarás: • El arte de mejorar. Unos ejercicios diseñados para impulsar tu comprensión, expresión personal, atención plena, aceptación y autocompasión. • Análisis y preguntas de exploración. Se hacen constar los beneficios que presenta cada actividad y se ofrecen indicaciones cuidadosas para ayudarte a sacar el máximo partido de cada ejercicio. • Sin que sea necesaria ninguna experiencia. No es necesario ser un artista para servirse de la arteterapia. Lo relevante es la experiencia de crear, sin preocupaciones ni juicios. Con la arteterapia pintarás, dibujarás, modelarás, escribirás… y recuperarás el equilibrio y la serenidad.

Disponibilidad

Ejercicios prácticos de arteterapia está disponible como EPUB en 24 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Ejercicios prácticos de arteterapia?: Ejercicios prácticos de arteterapia está disponible como EPUB en 24 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Ejercicios prácticos de arteterapia?: Puedes comprar Ejercicios prácticos de arteterapia en Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.
¿Cuánto se tarda en leer Ejercicios prácticos de arteterapia?: Los lectores de las librerías de Publica.la pasan de media unas 1 h 20 min con Ejercicios prácticos de arteterapia.