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El control de tu estado de ánimo. 2ª edición

Por Greenberger, Dennis, Padesky, Christine A.

Publicado por Ediciones Paidós

Spanish 2016 ISBN 9788449332371

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Vendido directamente por la editorial independiente Planeta Argentina

Sobre este libro

Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: más contenido sobre la ansiedad, capítulos dedicados a fijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuación de la felicidad, diarios de gratitud, ejercicios innovadores centrados en el mindfulness, la aceptación y el perdón, y muchas cosas más. Sus detallados ejercicios enseñan técnicas eficaces para superar la depresión, los ataques de pánico, la ansiedad, la ira, la culpa, la vergüenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentación, el consumo de sustancias y los problemas de relación.

Disponibilidad

El control de tu estado de ánimo. 2ª edición está disponible como eBook en 16 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Cómpralo directamente a su editorial en Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible El control de tu estado de ánimo. 2ª edición?: El control de tu estado de ánimo. 2ª edición está disponible como eBook en 16 librerías online.
¿Dónde puedo comprar El control de tu estado de ánimo. 2ª edición?: Puedes comprar El control de tu estado de ánimo. 2ª edición en Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.
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