¿Cuánto se tarda en leer El método Beck para adelgazar?

Los lectores de las librerías de Publica.la pasan de media unas 1 h 12 min con El método Beck para adelgazar.

El método Beck para adelgazar

Spanish 350 páginas 2008 ISBN 9788497849050

6 lectores en librerías de Publica.la Los lectores pasan en promedio 1 h 12 min con este libro Tiempo de lectura estimado: 6 h 25 min

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Sobre este libro

El método Beck para adelgazar es el primer libro basado en técnicas de terapia cognitiva específicamente diseñadas para ayudarle a perder peso (y, sobre todo, a mantenerlo). Científicamente probado, el método Beck es válido para cualquier persona que se proponga hacer cambios en su estilo de vida y perder kilos de forma definitiva. Avalado por más de veinte años de experiencia profesional en EE.UU., el programa de la Dra. Judith S. Beck -de seis semanas de duración- mejorará sus hábitos alimentarios y le proporcionará los recursos mentales y emocionales necesarios para culminar con éxito cualquier dieta que se proponga: la clave es entrenar su mente para "pensar como una persona delgada". Este enfoque -que funciona con cualquier plan de nutrición- nos muestra cómo llevar a cabo una serie de cambios positivos y duraderos -tanto en nuestra mentalidad como en nuestro comportamiento- imprescindibles para decir un adiós definitivo a esos kilos de más.

Disponibilidad

El método Beck para adelgazar está disponible como PDF en 21 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible El método Beck para adelgazar?: El método Beck para adelgazar está disponible como PDF en 21 librerías online.
¿Dónde puedo comprar El método Beck para adelgazar?: Puedes comprar El método Beck para adelgazar en Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.
¿Cuánto se tarda en leer El método Beck para adelgazar?: Los lectores de las librerías de Publica.la pasan de media unas 1 h 12 min con El método Beck para adelgazar.