Ir al contenido principal
El poder de estar contigo

El poder de estar contigo

Por Equipo Institute of Your Best Self

Publicado por Institute of Your Best Self

Spanish 2025 ISBN 9791399119169
eBook

Sobre este libro

¿Te sientes solo a pesar de estar rodeado de gente y constantemente conectado? Descubre el manual definitivo para transformar la soledad en tu mayor fortaleza. "El Poder de estar contigo" es una hoja de ruta práctica y compasiva que te enseñará a silenciar el ruido exterior, calmar la ansiedad y reencontrarte contigo mismo. A través de 15 capítulos y ejercicios prácticos de "entrenamiento", aprenderás a desarmar a tu crítico interno, a cultivar la autocompasión y a practicar el mindfulness en tu día a día. Este libro no solo te invita a disfrutar de tu propia compañía, sino que te proporciona las herramientas para construir una vida más auténtica y plena desde dentro. Aborda los desafíos de la hiperconexión digital y te enseña a convertir el tiempo a solas en la cuna de tu creatividad y resiliencia. Deja de huir del silencio y empieza a escuchar tu verdadera voz. Este es el viaje de autoconocimiento que te permitirá mejorar tu autoestima, tu inteligencia emocional y, en última instancia, tus relaciones con los demás. Un pilar fundamental para tu bienestar y salud mental en el mundo moderno.

Disponibilidad

El poder de estar contigo está disponible como eBook en 19 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Idioma
Spanish
Compartir

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible El poder de estar contigo?
El poder de estar contigo está disponible como eBook en 19 librerías online.
¿Dónde puedo comprar El poder de estar contigo?
Puedes comprar El poder de estar contigo en Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Compara todas las opciones en la lista de esta página.

Valoraciones y reseñas

Aún no hay valoraciones. Sé el primero en reseñar este libro.

Acceder para valorar y reseñar este libro.

Comentarios

Acceder para unirte a la conversación.

Aún no hay comentarios.