Recetas para Vivir Mejor - El Poder de las Vitaminas
Spanish
52 páginas
2017
Tiempo de lectura estimado: 57 min
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🇦🇷
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Sobre este libro
Durante milenios, diferentes culturas han observado la relación entre lo que comemos y la salud; y sabían que las propiedades medicinales y curativas de ciertos alimentos cumplen un papel esencial en la salud humana. Hoy, la moderna ciencia nutricional, lo confirma: no hay mejor defensa para el cuerpo que los nutrientes que aportan los alimentos.
En este especial encontrará una guía de las dolencias más frecuentes y el modo de combatir o aliviar sus síntomas a través de los alimentos; desde alergias, insomnio y gripes, hasta colesterol alto, cardiopatías y osteoporosis.
Aprenderá también a organizar su ingesta diaria, y así proveer al organismo de las vitaminas y proteínas necesarias que potenciarán al máximo su sistema inmune. Y para hacer este número lo suficientemente práctico, incluimos recetas efectivas y de fácil preparación, relacionadas a cada dolencia en particular.
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