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El poder del ayuno intermitente

El poder del ayuno intermitente

Por Noreña, Jairo

Publicado por Penguin Random House Audio

Spanish 2023 ISBN 9786287640054
Audiolibro
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Disponible en 19 librerías

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Sobre este libro

El ayuno intermitente es un estilo de vida Esta práctica se ha convertido en una tendencia popular en todo el mundo, debido a su capacidad para ayudar a las personas a perder peso, mejorar la salud metabólica, aumentar la energía y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. En este libro, a través de la investigación y la experiencia personal del doctor Jairo Noreña -research fellow de Harvard, con estudios en Medicina de Obesidad de la Universidad de Columbia y en Endocrinología de la Universidad Stanford- entenderemos cómo funciona nuestro cuerpo y cómo el ayuno intermitente puede transformarlo de una manera sana y sostenible, además de comprender por qué su ciencia va más allá de saltarse el desayuno (que, de hecho, no es lo más recomendado). Si quieres perder peso, o tienes un peso ideal pero quieres tener salud metabólica, o deseas aumentar tus niveles de energía, pensar con más claridad y aprender a vivir por más tiempo y con más calidad de vida, este libro es para ti.

Disponibilidad

El poder del ayuno intermitente está disponible como Audiolibro en 19 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Categorías

Enfermedades Dieta y nutrición
Idioma
Spanish
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible El poder del ayuno intermitente?
El poder del ayuno intermitente está disponible como Audiolibro en 19 librerías online.
¿Dónde puedo comprar El poder del ayuno intermitente?
Puedes comprar El poder del ayuno intermitente en Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Compara todas las opciones en la lista de esta página.

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