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Portada del libro «El psoas», de Jo Ann Staugaard-Jones

El psoas

Por Staugaard-Jones, Jo Ann

Publicado por Paidotribo

Español 2019 ISBN 9788499109039
eBook
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Disponible en 24 librerías

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Sobre este libro

El psoas, músculo vital profundiza en el músculo esquelético más importante y maltratado del cuerpo humano. El psoas, que se encuentra en la cadera delantera, bajo la columna, es de vital importancia para una alineación postural y un movimiento óptimos, así como para un bienestar general. Su función e importancia van más allá de los mecanismos anatómicos, y se extienden también al complejo nervioso y los sistemas energéticos. Comprender y trabajar con el psoas puede ayudar a:   • Aliviar el dolor de la parte baja de la espalda • Reforzar el núcleo • Corregir la postura • Reducir los traumas • Abrir los canales de energía   Sea cual sea nuestro estado de forma o flexibilidad, la manera en la que utilizamos el psoas y cuidamos de él es crucial para nuestra experiencia vital. Mediante ilustraciones detalladas, y ejercicios de estiramiento y tonificación, así como a través de capítulos completos dedicados a la función del psoas en el Pilates y el yoga, este libro enseña al lector a liberar este músculo para crear equilibrio, armonía y libertad de movimiento.

Disponibilidad

El psoas está disponible como EPUB en 24 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorías

Medicina física y rehabilitación
Idioma
Español
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible El psoas?
El psoas está disponible como EPUB en 24 librerías online.
¿Dónde puedo comprar El psoas?
Puedes comprar El psoas en Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.

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