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Portada del libro «El stretching», de Massimo Messina

El stretching

Por Messina, Massimo

Publicado por De Vecchi Ediciones

Español 2019 ISBN 9781644616383
eBook
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Disponible en 22 librerías

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Sobre este libro

En inglés, stretching significa «estiramiento». Fundamentado en la flexibilidad y el perfecto conocimiento de cada músculo, el stretching es una buena fórmula para mantenerse sano. Como base de una buena educación física, sus aplicaciones son innumerables: corrección de malas posturas corporales, lucha contra el estrés, recuperación postoperatoria… Esta completa obra, profusamente ilustrada, le permitirá entrenarse solo o en compañía. Aprenderá a mejorar su tono muscular y a controlar su integridad psicofísica. Auténtica filosofía corporal y especie de «yoga occidental», el stretching proporciona un equilibrio y una armonía interior incomparables. Massimo Messina es profesor de Educación Física, entrenador de atletas y director técnico en numerosos centros deportivos. También es miembro del equipo nacional italiano de aeróbic de competición y colabora en numerosas revistas deportivas especializadas. En Editorial de Vecchi es autor, entre otros libros, de Abdominales.

Disponibilidad

El stretching está disponible como EPUB en 22 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Categorías

Masajes y reflexología Ejercicio
Idioma
Español
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible El stretching?
El stretching está disponible como EPUB en 22 librerías online.
¿Dónde puedo comprar El stretching?
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