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En busca de la salud emocional

En busca de la salud emocional

Por Ruiz, Federico Martínez, Lacolla, Fabio

Publicado por Bonum

Spanish 210 páginas 2023 ISBN 9789876674218
Tiempo de lectura estimado: 3 h 51 min
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Sobre este libro

Las emociones son cambios de estado, aquello que nos corre del lugar de indiferencia y nos une con lo que nos afecta. Así, la búsqueda de una salud emocional requiere que tomemos contacto con ellas para experimentarlas con mayor diversidad. No son ni buenas ni malas, nos sirven como señales sobre algún asunto que se hace presente en nuestra vida diaria. Pueden convertirse en un problema cuando se estancan y no aprovechamos la información que nos brindan. El cuerpo con su sentir y los modos de relacionarnos son los canales de expresión de las emociones más profundas. Reflejan la relación directa que hay a nivel conductual, emocional y sus efectos en los lazos sociales. El autor no ofrece aquí un manual de instrucciones ni recetas, sino una amplia gama de cómo se manifiestan las emociones en la vida cotidiana (lo que llama "emodiversidad") y reflexiones desde distintas disciplinas. También se incluyen propuestas cuya intención es que este sea un libro para leer con un lápiz en la mano y con una franca disposición a vivenciarlo. EDITORIAL BONUM | ARGENTINA Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas, entre otros: •Deliberar las emociones •Emociones, pensamientos y conductas •Culpa y victimización •Contratos emocionales •Vergüenza real e imaginaria •La perfección es una fiaca •Migajas emocionales Con este libro usted podrá conocer acerca de la salud emocional desde un enfoque práctico. ¡Adquiera ya este libro y aplique estos útiles apuntes!

Disponibilidad

En busca de la salud emocional está disponible como PDF en 21 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Idioma
Spanish
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible En busca de la salud emocional?
En busca de la salud emocional está disponible como PDF en 21 librerías online.
¿Dónde puedo comprar En busca de la salud emocional?
Puedes comprar En busca de la salud emocional en Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.
¿Cuánto se tarda en leer En busca de la salud emocional?
A un ritmo de lectura medio, En busca de la salud emocional se lee en unas 3 h 51 min (210 páginas).

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