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Energize your life!

Energize your life!

Por Froböse, Ingo

Publicado por ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

German 2025 ISBN 9783965845381
eBook

Sobre este libro

Nicht erst seit Corona machen sich Erschöpfung und Überforderung breit! Ein Großteil der Gesellschaft scheint gefangen in einem Teufelskreis aus Stress, Schlaflosigkeit und Übermüdung. Die Unsicherheiten unserer Zeit – Kriege, Wirtschaftskrisen, Klimawandel, soziale Spannungen – befeuern die (gefühlte) permanente Alarmbereitschaft zusätzlich. Umso wichtiger ist es, die eigene Resilienz zu stärken und das psycho-physische Gleichgewicht wiederherzustellen. Wie das gelingen kann, erläutert Prof. Dr. Ingo Froböse in gewohnt motivierender Art anhand der 4 zentralen Bausteine Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf.

Disponibilidad

Energize your life! está disponible como eBook en 2 librerías online. Entre las librerías que lo venden están ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks.

Idioma
German
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Energize your life!?
Energize your life! está disponible como eBook en 2 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Energize your life!?
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