Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice

Por Karsten, Kalweit

Publicado por Meyer & Meyer

German 160 páginas 2022 ISBN 9783840314810

Tiempo de lectura estimado: 2 h 56 min

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Sobre este libro

Immer mehr Menschen arbeiten im Homeoffice. Auf den ersten Blick scheint das Arbeiten zu Hause nur Vorteile mit sich zu bringen. Untersuchungen haben aber ergeben, dass es viele nicht schaffen, Arbeit und Freizeit zu trennen. Oft werden spät am Abend noch berufliche E-Mails gelesen. Der Stress nimmt zu. Tai-Chi-Instructor Karsten Kalweit führt die positiven Aspekte des Tai Chi an und wählt gezielt Übungen aus, die am Schreibtisch im Büro bzw. zu Hause durchführbar sind. So lernen Stressgeplagte auf diese Weise den asiatischen Weg der Entspannung kennen und erwärmen sich vielleicht sogar für ein neues sportliches Hobby.

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¿En qué formatos está disponible Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice?: Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice está disponible como PDF en 3 librerías online.
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¿Cuánto se tarda en leer Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice?: A un ritmo de lectura medio, Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice se lee en unas 2 h 56 min (160 páginas).