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Envelhecimento Ativo

Envelhecimento Ativo

Por Da Oliveira, Késia Silva

Publicado por Clube de Autores

Portuguese 215 páginas 2015 ISBN 3410001913594
Tiempo de lectura estimado: 3 h 57 min
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Sobre este libro

Todos desejam envelhecer com saúde, disposição e principalmente com suas faculdades mentais preservadas. O cérebro humano, sem dúvida, é o órgão mais sofisticado e complexo do corpo! No entanto, a medida em que envelhecemos, percebemos um declínio em nossas capacidades cognitivas. A cognição abrange todos os processos mentais que nos permitem fazer novas aprendizagens, reconhecer e lembrar de pessoas, coisas e lugares, trocar informações no ambiente em que vivemos, como também: planejar, fazer julgamentos e solucionar problemas do cotidiano. Estudos mostram que é possível retardar e até mesmo minimizar as perdas cognitivas que ocorrem no processo de envelhecimento. O segredo para manter seu cérebro à prova da idade é mantê-lo ativo sempre! Técnicas simples, como os exercícios propostos neste livro desafiam o cérebro a manter-se ativado. Nosso cérebro é semelhante a qualquer músculo do corpo, quando exercitado, aumenta a sua eficácia. É um livro interativo que visa proporcionar conhecimentos relevantes a idosos, familiares e profissionais, sobre o processo de envelhecimento ativo e com qualidade de vida. O livro traz exercícios auto aplicáveis, que foram desenvolvidos numa linguagem visual, com diversas gravuras, cores alegres e um design editorial criativo, para estimular todo o potencial cognitivo do idoso! De maneira clara e simples, os exercícios abordam as principais dimensões do Envelhecimento Saudável: As Habilidades Sociais, Socialização, Prática de Atividade Física, A importância da fé e espiritualidade, Estimulação Cognitiva, Alimentação Saudável, Relações Interpessoais, Afetividade, entre outros. É um excelente instrumento didático para profissionais e familiares cuidadores, e pode ser usado em todos os contextos onde haja idosos: domicílios, Instituições religiosas, hospitais, Centros-Dia e em Instituições de longa permanência para idosos (abrigos e lares). Este, é o livro dos avós! Portanto, oferece ainda, um valor afetivo para os familiares do idoso, pois, ao deixar registrado parte de sua história, sonhos, pensamentos, sentimentos e as dificuldades vivenciadas no envelhecimento, as gerações futuras poderão conhecer os "escritos" da vovó, do vovô, do bisavô, da tataravó...Ao resolver os desafios dos exercícios, o idoso ganha autoconfiança, melhora seu desempenho cognitivo e sua autoestima. Vamos começar?

Disponibilidad

Envelhecimento Ativo está disponible como PDF en 2 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Cómpralo directamente a su editorial en Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Idioma
Portuguese
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Envelhecimento Ativo?
Envelhecimento Ativo está disponible como PDF en 2 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Envelhecimento Ativo?
Puedes comprar Envelhecimento Ativo en Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Compara todas las opciones en la lista de esta página.
¿Cuánto se tarda en leer Envelhecimento Ativo?
A un ritmo de lectura medio, Envelhecimento Ativo se lee en unas 3 h 57 min (215 páginas).

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