Envelhecimento Saudável

Por Da Menegocio, Kauan Vitor Barbosa

Publicado por Clube de Autores

Portuguese 2024 ISBN 9786526618097

eBook

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Sobre este libro

Esse livro é um guia abrangente que oferece insights valiosos e conselhos práticos para aqueles que desejam aproveitar ao máximo a jornada da terceira idade. Explorando os pilares essenciais de uma vida saudável à medida que envelhecemos, este destaca a importância de uma dieta equilibrada, atividade física regular e cuidados médicos preventivos. Além disso, mergulha em questões vitais como a saúde mental, relacionamentos interpessoais e a importância de manter-se socialmente conectado

Disponibilidad

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