Espiritualidade para combater a depressão

A depressão é uma doença que afeta muitas pessoas. Segundo a Organização Mundial da Saúde, atualmente mais de 300 milhões de pessoas, em todas as idades, sofrem com a doença no mundo. No Brasil, cerca de 5% da população sofre de algum nível de depressão. A pandemia, com todas as suas consequências, piorou ainda mais essa situação. Sofrimento, angústia, melancolia são alguns dos males que acompanham os que estão vivendo a depressão. Diante dessa situação, mesmo conhecendo a doença, muitas pessoas, sejam elas a própria pessoa doente, ou as pessoas que estão a sua volta, em seu convívio, têm ainda muitas dificuldades em lidar com essa situação. No livro Espiritualidade para combater a depressão, o autor Rafael Pardo pretende unir a leitura orante do Evangelho com a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT, em inglês), que tem se mostrado uma ferramenta poderosa na terapia antidepressiva. Nessa obra, a espiritualidade e a psicologia se dão as mãos, em vista de um conhecimento mais integral da pessoa, e mais certeiro, para ajudar nos processos depressivos, o que é ideal para auxiliar e orientar tanto os que estão com depressão quanto os que convivem com eles.