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Estar bien aquí y ahora

Estar bien aquí y ahora

Por Rojas Marcos, Luis

Publicado por HarperCollins Ibérica S.A.

Spanish 2022 ISBN 9788491398318
eBook
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Disponible en 21 librerías

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Sobre este libro

¿Existen pensamientos y creencias que tienen un impacto directo en nuestro organismo y nos hacen enfermar? ¿Se pueden gestionar las emociones que nos producen miedo, angustia o tristeza? ¿Cómo superar las heridas del pasado para gestionar nuestro presente y ver nuestro futuro con esperanza? ¿Qué puedo hacer para estar y sentirme bien? En una de las etapas de la humanidad de mayor incertidumbre y miedo, Luis Rojas Marcos, uno de los psiquiatras más prestigiosos y reconocidos a nivel mundial publica el manual definitivo para alcanzar el equilibro mental y lograr una vida más saludable y feliz. En Estar bien entenderás la importancia que tiene adoptar un estilo de vida optimista, cómo proteger la autoestima, el poder de la resiliencia, la importancia de las relaciones afectivas, por qué la gratitud y la solidaridad son claves en nuestra salud. Una obra imprescindible, clara y práctica que ayudará a gestionar nuestras emociones con el fin de volver a ilusionarnos, entendernos mejor y mejorar nuestra vida.

Disponibilidad

Estar bien aquí y ahora está disponible como eBook en 21 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorías

Motivación e inspiración Emociones
Idioma
Spanish
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Estar bien aquí y ahora?
Estar bien aquí y ahora está disponible como eBook en 21 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Estar bien aquí y ahora?
Puedes comprar Estar bien aquí y ahora en Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.

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