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Estoy presente

Estoy presente

Por Nancy Gutiérrez

Publicado por Ponle Acento

Spanish 2026 ISBN 9786076933305
eBook
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Disponible en 18 librerías

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Sobre este libro

Vivimos en un mundo que nos empuja a la prisa y a la distracción constante. Las preocupaciones por el futuro y la carga del pasado nos impiden disfrutar plenamente de la vida, afectando nuestra paz mental y emocional. Estoy presente es una guía práctica para reconectar con la vida cotidiana a través de la psicología positiva y el mindfulness. Con historias personales, referencias de expertos y ejercicios sencillos, este libro brinda herramientas para entrenar la atención plena, reducir el estrés y cultivar una existencia más consciente y significativa. Más que teoría, encontrarás invitaciones a la práctica diaria: pequeños gestos que pueden convertirse en oportunidades para vivir con calma, claridad, propósito y bienestar integral. Este libro es un recordatorio de que la verdadera plenitud no se encuentra en lo que pasó ni en lo que vendrá, sino en lo que está sucediendo aquí y ahora. Porque cuando habitamos el presente, dejamos de sobrevivir… y comenzamos, por fin, a vivir.

Disponibilidad

Estoy presente está disponible como eBook en 18 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Categorías

Atención plena y meditación
Idioma
Spanish
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Estoy presente?
Estoy presente está disponible como eBook en 18 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Estoy presente?
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