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¿Estresado yo?

Por de la Garza, María Elena Maroto y

Publicado por Storyside

Spanish 2021 ISBN 9789152159095

Audiolibro

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Disponible en 12 librerías

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Sobre este libro

"El estrés ha sido definido como la enfermedad del siglo XXI; sin embargo, a menudo no sabemos distinguir o identificar sus síntomas. El estrés afecta nuestra calidad de vida pues trastorna nuestras relaciones sociales y familiares; además, cuando no se atiende, puede incluso derivar en enfermedades físicas y mentales que ponen en riesgo nuestra integridad. El libro está diseñado para ayudarte a hacer cambios importantes en tu estilo de vida y brindarte la oportunidad de reflexionar a fin de que logres un mayor conocimiento de ti misma, en todos los ámbitos de tu existencia Este libro te permitirá reconocer las causas internas y externas que desencadenan el estrés y te llevará de la mano a través de cuestionarios y sencillos ejercicios ilustrados para reducir tus niveles de estrés"

Disponibilidad

¿Estresado yo? está disponible como Audiolibro en 12 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros Latam.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible ¿Estresado yo??: ¿Estresado yo? está disponible como Audiolibro en 12 librerías online.
¿Dónde puedo comprar ¿Estresado yo??: Puedes comprar ¿Estresado yo? en Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros Latam. Compara todas las opciones en la lista de esta página.